わたしの気づき

日々、気になったこと、感じたこと。

2018-06-07から1日間の記事一覧

鳥羽絵から北斎・国芳・暁斎まで「江戸の戯画」観覧メモ

第一章 鳥羽絵 鳥羽絵とは、江戸時代の大阪を中心として流行した戯画のこと。 人物中心の小ばなし的な戯画。 第二章 耳鳥斎 耳鳥斎は江戸時代の大阪を中心に活躍した絵師。地獄絵巻をコミカルなタッチで描いている。 第三章 北斎 コミカルなタッチの「鳥羽絵…

ハイキングや登山で靴ズレになってしまったときの対処法

ハイキング番組で、靴ズレになってしまったときの対処法を、トレッキング・ガイドのかたが紹介されていました。 まず、靴ズレになってきたところにバンソウコウを貼ります。 その上から、めくれてこないように、角を丸くとったガムテープを貼ります。ガムテ…

よくわからなかったマインドフルネスのやり方がわかった。

NHKの健康番組で、「マインドフルネスでダイエット!」というのをやっていた。 感覚刺激に注意を向けるのがポイントだそうだ。 例えば、チョコレートを集中して味わいながら食べる方法。 「このチョコレートを今まで食べたことはおろか、見たこともないもの…